Les vendredis colorés
- gillessintes
- 6 févr.
- 1 min de lecture
Une fois par mois, retrouvez les recettes et les fruits et légumes de saison dans le cadre des propositions du groupe RSO - Responsabilité Sociale des Organisations. - animé par Sylvie Testard.
Et oui je suis la carotte !
Les bienfaits de la carotte pour la santé
· Santé des Yeux : Grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène et en autres antioxydants, la carotte est bénéfique pour la santé des yeux.
· Système Immunitaire : La vitamine C et d'autres antioxydants aident à renforcer le système immunitaire.
· Santé Cardiovasculaire : Le potassium et les fibres contribuent à la santé cardiovasculaire en régulant la pression artérielle et en réduisant le cholestérol.
· Digestion : Les fibres alimentaires aident à maintenir une bonne santé digestive.
Découvrez tous les autres fruits et légumes de saison dans les fichiers joints
ainsi que deux recettes à déguster !
Soupe de carottes, lentilles & cumin
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